「今、この瞬間を大切に生きよう!」とは、よく言われることである。あるヨガの先生は、次のとおりおっしゃっていたそうだ。 多くの人は、過去にとらわれているか、将来のことを考えている。簡単ではないが、現在に意識を集中しよう。 同じことは、色々な本…
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